ENRICH GYM 香芝／香芝市初のコンディショニングジム

コアコンディショニングで40代からの動ける体つくりをはじめる

奈良県香芝市になるパーソナルジムENRICH GYM 香芝は、香芝市初のコンディショニングジムです。
パーソナルジム＝筋トレをストイックに頑張るジムと思われがちですが、ENRICH GYM 香芝は、肩があがりにくい、腰が痛い、歩くのがしんどい、姿勢が悪いといったお体の状態を「緩めて、整えて、鍛えるジム」です。
ストレッチやマッサージだけでは、一時的によくなったり、緩んでだりしても、筋肉はつきません。だから、また再発します。
緩めてから、正しく鍛えることで動きやすい状態まで持っていきます。
そして、ENRICH GYM 香芝では「生活習慣」までサポートします。睡眠健康指導士の資格を活かし、体つくりに不可欠な睡眠をより良くするために食事、日々のプランニング、目標設定までを習慣化できるまでサポートします。
だからこそ、コースは3ヵ月を一区切りとしています。1週間や1ヵ月では大した変化も習慣にもなりません。
まずは、3ヵ月行い続けることで、健康的な体になっていきます。

無料カウンセリング、体験トレーニングを実施しているので、ご興味お持ちの方はお気軽にお問合せフォームからご連絡ください。

リリース元：ENRICH GYM 香芝
URL：https://asakatsu-morning-activity.com/