ここまる理学LABO／背中を変えると痛みが消える　セルフケア教室

28年目の理学療法士と学ぶ本気のセルフケア

9月のセルフケア教室は
1）脊柱管狭窄症・側弯症とは
2）予防エクササイズ
についてお話します。
（添付画像をご確認ください）

私たちがやるべきことは
ストレッチ筋トレではなく
体の使い方の修正です。

日時：2023年9月1日・8日・15日・22日
いずれも金曜日の14～15時です。

会場：いこーれふちゅう多目的室（府中天満屋２F）

持参品：ヨガマット・バスタオル（枕にします）・筆記用具

参加費：2000円/回

ご予約：前日までにお願いいたします。
LINE、インスタDM、電話で受け付けております。

ここまる理学LABOについては
「ここまる理学」で検索していただき
LINE公式アカウントからご確認ください。

リリース元：ここまる理学LABO
URL：https://page.line.me/609pbstv